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血糖高，是必须关注的一个话题，因为血糖高往往是因为自己平时没有养成一个好的饮食习惯，吃了一些含有糖分比较高的食物，如果在饮食上不能及时的控制，也会对自己的生命安全产生非常大的威胁，那么很多人在饮食方面缺乏一定的经验，那么您知道血糖高能吃枸杞子吗？
枸杞的功效与作用
枸杞的好处，很多人如数家珍。研究中表明，枸杞含有多种维生素，例如维生素A、维生素B1和B2等等。其中还含有粗蛋白和胡萝卜素。这些都是对明目起到很好作用的元素。枸杞在增强性功能方面，也有很出色的表现，在中医上，常用来治疗肾亏、遗精等症。身体健康的人在日常生活中食用枸杞，会补充人体所需的多种营养物质，补血顺气，对女性来说，枸杞是很好的补血食品。常常将枸杞和红枣百合等放在一起煮粥，生病的人食用，能够增强抵抗力，利于消化。枸杞的利用率是相当高的。一些肾亏肝虚，头晕目眩的疾病，都会加入一味枸杞。而枸杞对于消渴症的治疗，也是相当的有帮助。这消渴症，就是西医中所指的糖尿病。
枸杞含有降血糖成分
科学实验表明，枸杞提取物对糖尿病大鼠有显着而持久的降糖作用，可升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强。这种物质就是枸杞多糖，它有较好的降糖作用，主要是通过促进胰岛细胞释放胰岛素所起作用。所以，从以上角度来看，血糖高患者吃枸杞子是有益的。
血糖高吃枸杞子需要把握好量，因为枸杞子含糖和甜菜碱，每天大概20克泡水喝，坚持饮用就可以!
枸杞子这种时候相信大家并不陌生，为了能够有效地控制血糖高的现象，当然可以吃一些降血糖的食物，枸杞子就可以起到很好的降血糖功效，当然在使用过妻子的过程当中也应该把握好一定的量，不然也会造成补血过足，对自己的生命安全会带来一些负面作用。
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