盘点去火排毒的管用食疗方法！

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中医认为，人们在秋季容易上火、堆积毒素，这会损伤身体，因此，我们在冬季饮食时，应该准备一些去火排毒的健康饮食。究竟，哪些食物会有去火排毒的作用呢?下文做了具体介绍。

海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

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