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学生是学习最繁忙的时候，这时候我们应该让孩子补补脑，还需要增强记忆力，因为学生是需要学习考试的，那么多的课程需要学习，所以需要有足够的记忆力，这样才能够提高学习成绩，但是记忆力该怎么样增强呢？那么用脑那么多，该怎么样来补脑呢？想要通过食物来补充这些，那么吃什么增强记忆力补脑呢？
1、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。
2、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
3、鱼类
它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞流动有促进作用。
4、鸡蛋
大脑流动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量紧密亲密相关。实验证实，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰硕的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰硕的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证明，天天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供应足够的胆碱，对保护大脑，进步记忆力大有好处。
现在我们知道了吃什么增强记忆力补脑，我们可以经常吃一些上面的食物，这样可以让我们补充足够的脑力，当然了学生学习压力很大，也要学会减压才对，提高记忆力补充脑力，都是我们需要好好的做的，这样孩子才有学习的劲头和脑力。
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