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吃出来的水嫩肌肤 夏天不能错过的5种护肤美食

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很多女性现在出门离不开化妆品,其实完美肌肤不是用化妆品画出来的,而是吃出来的。那么,我们如何吃出水嫩肌肤呢?吃当季水果很重要,通过食物来调节身体机能,才能让美丽由内而外地焕发出来。

5款护肤美食

鳄梨:对抗紫外线

鳄梨中含有单一不饱和脂肪酸,可以帮助肌肤对抗紫外线的伤害,与此同时,鳄梨还能缓解肌肤的过敏症状和炎症,增加肌肤弹性。

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