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因为眼睛长时间的暴露在空气之下，很容易造成细菌的入侵导致眼睛发现，出现一些不良的症状，眼睛痒就是眼睛在发炎以后经常会出现的症状。出现眼睛痒的症状以后，不仅外部涂抹的药物非常的重要，同时饮食的调理也非常难的重要，那么眼睛痒吃什么?
1甘蔗包括人们的身体所需的培养基，尤其是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞第一名，具备“补血果”的赞美的称呼。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、翻胃吐呕、食积和发热退热皆可饮用。对眼球的养护更是功不可以没。
2香蕉能护眼，首先和其富含钾相关。其次，香蕉中包括数量多的β-胡羅蔔素。当人的身体摄入过多的盐分时，会造成细胞中留存数量多的养分，这么可引动眼球红肿，而香蕉中的钾可帮忙人的身体排出这些个骈枝的盐分，让身板子达到钾、钠均衡，缓解眼球的不舒服症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这么可经过吃喝增加营养，改善辨物能力，并能对眼球干涩痛疼等症状起到—定的缓解效用。
3金橘果皮的营养价值惊人，80百分之百的维他命C都贮存在果皮中，不止对肝脏有除毒功能、还能养护眼球、尽力照顾抵抗力系统等，营养价值在柑橘果类中名列成绩优秀。金橘果皮肉质厚、光溜，有很多油胞点(即压按会萌生有芳馨性的气体)。除开带皮鲜吃以外，它还常被用来制造糖渍水果、饮料、果酒等休闲食物。
很多的食物会导致疾病的加重，因此我们在患有眼部疾病期间一定不能吃辛辣刺激和容易过敏的食物，同时还需要多注意眼部的清洁和卫生，以免造成细菌的进一步感染，同时尽量的避免让眼睛接触一些不良的物质。
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