阅读: 79
心肌劳损是一种比较严重的现象，如果没有得到及时的治疗，是会给我们的身体带来很大的伤害的，最好是去一些正规的医院进行治疗，其实除了这个，我们在平时的生活中的保健和预防也是非常关键的，可以通过一些生活习惯和饮食来进行改善，那么心肌劳损食疗方法有哪些呢？
1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压 升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。
（2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。
（3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、 肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。
（4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良 嗜好。
（5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食 用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。
以上就是关于心肌劳损食疗方法有哪些的一个介绍，其实患有这种现象的朋友在饮食上是需要注意的，我们要注意控制好饮食的搭配，在平时的也要注意适当的运动，也要调理好自己的心态，保持良好的心态对于疾病的康复也是很有帮助的。
快搜