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月经是女性非常重要的生理情况。这样的生理情况一个月都要有一次，如果是月经比较正常的话，那么说明身体的健康是比较正常的。如果是月经有了来的早或晚，量比较多或者是少的话，那么说明身体有了疾病的症状。这样的情况就要及时的进行治疗才行。那么月经期间能喝银耳羹吗？下面我们介绍下。
月经来了能吃银耳羹的。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。
银耳羹的做法一
原料：红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。
做法：
1、银耳泡发，红枣最好也泡下。
2、把银耳先入锅煮烂，再放红枣和花生，直到花生煮软。
3、放冰糖再煮片刻，盛出放凉。
银耳羹的做法二
主料：银耳、红枣、雪梨、冰糖、枸杞
制作步骤：
1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；
2、将红枣冲洗干净备用；
3、将梨洗净去皮后，切成小片；
4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；
5、待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。
月经期间能喝银耳羹吗这个问题是很多女性都想知道的。在月经来的时候要多注意保养身体才行。如果不能在月经期间注意保养身体的话，那么对于身体的健康来说是非常不利的。这样的情况可能会导致一些身体的疾病症状发生，所以一定要注意。
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