阅读: 254
其实在生活中，不同的食物以不同的形态展现在我们的面前，有的时候我们会被它们的外形所吸引，尤其是鲜亮的食物，你知道吗?事实上不同颜色的食物，其实养生保健效果也是不一样的，下面我们就详细的去了解一下。
红色食物——抗感冒
假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食物会助你一臂之力。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用，常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜等亦具此功效。
下一篇:酸甜苦辣能带来不一样的健康效果！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:南瓜不为人知的功效与作用！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜