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红糖是我们大家众所周知的健康饮食，对于不少女性朋友来说，红糖更是她们的最爱。红糖的化瘀散寒、暖胃健脾，特别是能够缓解疼痛的功效，更是女性朋友经期减轻腹部不适的佳品。其实，红糖的功效不仅如此，红糖的食物营养是非常丰富的，下面，我们就来给大家详细介绍，红糖的三大类功效。
益母姜枣红糖水
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。
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