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红薯在街头上随处可见，为什么红薯如此受欢迎呢？主要是因为红薯可以治疗便秘，有助减肥还能增强抵抗力。那么秋天吃红薯还有哪些好处呢？
红薯从小吃到大都不腻，这是为什么呢？因为红薯不仅好处而且还有丰富的维生素、膳食纤维。秋季吃红薯养生好处多多，小编为大家讲讲吃红薯的好处。
秋季吃红薯的好处
美容养颜。红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。
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