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如今的社会，我们生活的不规律，饮食的不规律，造成了胃的不健康，是药三分毒，医院只能临时解决表面现象，真正的要修复胃肠的受损功能，只有通过食疗的方式，经过一段时间的温胃养胃方能完全康复，现在就推荐几款冬季养胃的天然食材，有需要的朋友都可以收藏哦！！
1、姜--暖胃
姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用。吃姜可以改善胃寒引发的消化不良。
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