阅读: 312
为什么医生常叫糖友常吃茎叶蔬菜呢？在糖尿病的血糖控制中，茎叶蔬菜起着重要作用，所以，对于糖尿病，蔬菜每天的推荐摄入量是500-750克。以下，我们就来看看茎叶蔬菜对治糖尿病有什么效果。
茎叶蔬菜竟能治糖尿病
膳食纤维丰富
控制血糖最为重要的营养素是膳食纤维，而在各种蔬菜中，叶茎蔬菜的膳食纤维含量更为丰富，大家可能都有这种体会，很多叶茎蔬菜，不好嚼，而这些不易嚼的，就是膳食纤维。
下一篇:油泼菠菜的做法，教你这5个做法步骤 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:铁板臭豆腐做法 原来这样做铁板臭豆腐最好吃 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜