养生营养

榴莲皮怎么吃比较好

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 273

许多人觉得榴莲除了榴莲肉之外没有什么可以食用的地方了,其实榴莲壳也是可以食用的,常见的食用方法就是煮汤,榴莲壳煮的汤是有下火功效的,在夏天时候饮用之后是感觉非常舒服的。

一、榴莲壳煎盐水喝可降火

榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。若闻到果肉味浓有酒精味,很可能已变质,就更加不能食用。当我们吃了榴莲感到上火的时候,可以用榴莲壳煎盐水喝,因为榴莲壳可以降火解滞。

二、榴莲壳做果味酒酿

材料:榴莲壳一块、苹果一个、酒酿(醪醩)一盒。

做法:

1、榴莲壳取介于果肉和硬壳之间白色部分,入水煮3-5分钟后留水将壳丢掉,苹果洗净切丁。

2、将以上的水加一盒酒酿(醪醩)煮开,加苹果粒,关火即可。搭配了糊塌子,就是一份美味营养的早餐。

三、榴莲壳粉泡水喝可排除体内重金属

被视为垃圾的榴莲壳获得废物利用,研发成可食用的有机粉状,有消除人体积藏的有毒重金属功能,提升人体体质,可防范人体细胞异变,特别是癌细胞。它是由马来西亚理科大学工业科技院副教授阿兹哈所研发,即从榴莲内壳,即白色内壳部份,经过提炼后产生有机的粉状,食用后对消除体内重金属有很大的作用。

下一篇:压力大情绪紧张,快吃5种食物换来好心情! 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇: 芦荟的家常做法有哪些 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】