六类人早餐千万别喝牛奶

阅读: 583

牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶虽然营养丰富，但也并非人人皆宜。患以下6类疾病的人不宜喝牛奶，否则不利于恢复健康。

缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

下一篇:绿豆汤饮食禁忌 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:贪食无益，警惕5类"水果病" 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】