饮食禁忌

咖啡因对人体的危害有哪些?

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因为工作或学习的繁重,熬夜成为现代人的一种普遍的生活方式。在忙碌的时候,喝上一杯苦涩的咖啡,不仅可以缓解压力,抵抗疲劳,改善便秘,还可以轻轻松松的起到减肥的作用,因此,咖啡越来越成为新时代人们的一种新的追求和需要。可是大多数人都不知道咖啡因在为我们带来好处的同时,也为我们带来了一些想对的危害性。接下来让我们同小编一起来看一看。

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半,就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议,咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

3.一次若连续喝咖啡三杯以上,会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上,则会引起中毒,出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊。

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