南瓜饼～的做法

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上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，南瓜饼～的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。

1、准备南瓜一个，根据人口多少，适量运用。我家三口人，我用了半个南瓜。五百克左右。

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