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在外吃饭的好处主要就是省事,不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西,比如过多的味精等,而想要避免这种情况,就应该学会自己做饭,生菜龙利鱼片粥的做法并不难学,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。
1、准备生菜一小棵,龙利鱼一块(248克,提前一晚上放置冰箱保鲜层解冻。),大米100克。
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