养生杂谈

促进头发生长

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生活上我们见到很多人头发出现斑秃的状况,甚至是掉发脱发的情况。所以我们在进行头发护理的时候,要找到原因,合理的去促进头发生长。但是,我们有必要去看看究竟具有了哪些促进头发生长的方式吧。也许对我们的生活有所帮助吧。

促进头发生长的方式是比较多的,不过,我们在平时的生活上,如果我们自己希望想到自己的头发长的快,就必须要自己在每天保持一个比较好的心情,天天开开心心的,在是生活上,不需要有什么烦恼,头发就会长的快一点的。

头发的生长有一定的周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,供应给毛发的本体和内根鞘,保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时,毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,毛发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。

头发生长的快慢不仅与生长期有关,也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

当然,对于促进头发生长的方式,我们可以吃一些豆类的食物,毕竟大豆对于人们的健康很有帮助的,还可以因此引起了人们的头发出现光泽,增加头发的弹力和滑润,防止分叉或断裂。所以多吃一些大豆对人们的健康很有影响。

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