养生常识

鼻子结痂干燥怎么办才好

养生词典 ys.cidiancn.com

阅读: 100

鼻子结痂干燥,通常是因为上火天气干燥所引起的,所以这个时候一定要注意多补水补充维生素,还要保护鼻黏膜,尤其是在天气干燥的时候出门,一定要佩戴口罩。

1、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,每天应用鼻露洁鼻腔护理液清洗鼻腔,将结痂浸软,取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流通。

3、为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩。

4、平时多补充一些维生素 A、B 、C、 E,有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B 能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。

5、戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。

6、多喝水:尿液颜色正常应该是淡黄色,如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好处:刺激肠蠕动并软化大便;促使身体散热;水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。

7、长期的干燥和出血,会很难受,并影响工作和学习,医生会考虑手术治疗。

下一篇:点痣结痂黑色是正常吗 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:高血压药不能停吗? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】