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在正常的情况下，我们的手指盖应该是表面光滑，有一定的光泽，并且呈现出浅粉颜色，每个手指盖上面都会有一个白色的月牙形。如果发现自己的手指盖出现一些不正常的现象比如手指盖变得粗糙，没有光泽，或者是出现了竖纹都要引起注意的。手指盖有竖纹的情况和建议有以下几个方面：
1.指甲有竖纹
指甲表面不够光滑，出现明显竖纹，这意味着你的身体已经处于疲劳状态了，可能是睡眠不足，也可能是用脑过度。
建议：多花些时间休息一下；同时，适量的补充维生素A。
2.指甲有蓝色竖纹
如果指甲上面的竖纹已经由正常的指甲色，变成了蓝色，说明身体里的含氧量不足，身体缺氧，很可能是肺脏感染的提示信号，比如肺炎等。
建议：多吃一些养肺的食物，比如梨、莲子等
3.指甲有红色竖纹
指甲上出现纵向红纹，这表示微血管出血，如果有多条这种血线出现，可能是慢性高血压、牛皮癣这些疾病向你发出的一些“求救”信号，应该要注意了。
建议：高血压患者饮食上应该要十分的注意，要少吃油腻的食物，大蒜、生姜等热性食物也应忌口
4.指甲有黑色竖纹
长期熬夜，导致身体一直处于疲劳的状态，免疫力差，久病不愈等等原因都会造成指甲有黑色竖纹，另外，身体有毒素，肝肾解毒能力差，机能衰退也会出现黑色竖纹。
建议：合理膳食，补充蛋白质食物，保证充足我的睡眠，与良好的情绪。
5.指甲上有白点
指甲上有白点，多与营养不良有关。如果还经常伴有无原因的腹痛，则可能是而肚子里有蛔虫的表现。
建议：建议补充营养，不要挑食，什么食物都要吃，但不能单一只摄取某一种营养元素。
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