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有的女性会发现乳房里面有硬块，用手按压的时候还会有疼痛感，想要解决这个问题，首先要找到原因，可能是精神紧张的因素，可能是乳腺增生疾病等，只有找到原因后才能对症治疗。
一、乳房硬块的病因大体有以下几种1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。2.多次人流易发乳腺增生。3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
意见建议：
中医认为；乳房上遍布很多的经络，同时其本身是一个多血多气的器官。有很多的运输通道。当气血失调、血行不畅、气滞、血瘀互结于乳房就形成了小叶增生，中医名为乳岩，意思是岩石会随着时间的推移不断长大。治疗以活血化瘀、软坚散结为主要治疗原则。可以服用气血和胶囊一类的中药。该类药品主要是纯中药制剂、主要功能是补气养血、疏肝理气、活血化瘀。对于女性气血不调引起的乳房胀痛、月经紊乱、黄褐斑等等具有很好的治疗效果。
二、乳房的疼痛最经常见的便是急慢性的乳房炎症，比如哺乳期的急性的乳房的异常的变化。乳房的肿块可以发生在乳晕的部位，也可能出现在乳房里面。发生在乳晕部位的肿块可能是由于导管的扩张症而导致，每伴随有先天的乳头凹陷以及乳头有粉刺样的分泌特征，这类的肿块还可能出现红肿化脓而形成瘘管。
三、乳房在很多情况下都可出现硬块，如乳腺小叶增生，纤维瘤等.有必要到医院作针对性的检查，早诊断，早治疗.
指导意见：
旦发现乳房有硬块或肿痛时，千万不要慌张，可以连续观察几天，如果出现压痛，明显的肿块，需要就诊乳房外科请医生仔细检查一下，并与医师做充分的沟通，才能彻底了解肿痛，硬块的原因.
生活护理：
有些人会不定期的肿痛，这种乳房疼痛不一定都有乳房肿瘤，即使有摸得到乳房肿块，也不一定是乳癌.因为乳癌初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生，早期主要是靠乳房自检查及乳房X光摄影检查才能得知.除非乳癌已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛.因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查，不须太过焦虑的。
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