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众所周知，吸烟有害身体健康，香烟会使人的健康不断走下坡路。吸烟的男人患肺部疾病的几率要高达不吸烟的人，长期吸烟还会产生依赖性，戒烟的好处无疑有很多，大家都了解多少呢?我们应该掌握一些戒烟的常识，去劝解身边的人戒掉香烟。顺便让小编告诉你们有什么戒烟的好方法。
一：戒烟可使你血液中尼古丁一氧化碳的浓度随着戒烟时间的延长逐渐降低，几周后味觉、嗅觉和肺功能得到改善，早晨刺激性咳嗽日渐好转;二年后，心脏病发作的危险明显减少;十五年后，患肺癌和与患吸烟有关疾病的危险大大降低;
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