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更年期对于女性的压力是比较大的，因为女性们是更年期的最大对象，女性的更年期症状比较多，人们也比较了解，但是男性其实也是有更年期的，这点是许多人都忽略的问题，人们对于男性更年期综合征的关注度几乎为零，这使得男性们在出现更年期问题的时候不知所措，那么，男性更年期综合征怎么办呢？
“男性更年期综合症”应为“男性更年期综合征”，是由于睾丸的萎缩，睾丸酮的分泌减少，反馈刺激垂体的分泌功能增加，萎缩的睾丸对促性腺激素的反应降低，使体内性激素的调节功能失衡而引起的一系列症状。年龄差异亦大（51～64岁），主要表现为精神心理症状：精力不集中，记忆力减退，抑郁，焦虑，易怒，多疑，神经质，工作能力下降。称血管舒缩症状：心悸，潮热，出汗.性方面的症状：性兴趣降低，性欲降低，阳痿。生理体能症状：睡眠减少，容易疲劳，食欲不振，骨骼与关节疼痛。
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