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很多男性朋友在进行性生活的时候出现了窒息式性行为的行为，这种行为是非常严重的，可以大大降低我们进行性生活的快感，大大降低了我们性生活的质量，需要我们多吃一些补肾的食物，可以有效的提高我们的性生活能力，来了解一下窒息式性行为的解决方法吧，大家可以学习一下。
（1）一定要为你的另一半做足前戏，前戏对女人来说非常重要，时间一般维持在八到十分钟为佳，也可以延续到十五分钟左右。这是提高质量的第一步，也是最重要的一步。
（2）你可以多关注一些讲解女性敏感部位的文章，当然每位女性的敏感带还是有所差别的，多和你的另一半沟通，了解哪些是她最喜欢被刺激的部位。
（3）做完之后不要立刻倒头就睡，或者抽烟或者一言不发。抱抱你的伴侣，亲亲她的额头或嘴唇，和她说说话，这些后戏都可以给她你很爱她很在意她的感觉，会让她更期待下一次的交汇。 如果你是女性，
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