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孕妇在生产完之后肠胃蠕动速度就会减慢，可能就会出现便秘的症状。而这时一般是不适合服用泻药等药物进行治疗的，否则可能就会产生依赖性，甚至会对肠胃造成损伤。那么到底需要采用什么样的方法帮助改善呢？今天小编就会推荐几种食疗方案，一起来了解一下吧。
1、葱味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。
2、香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
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