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虾皮里含有很高的钙和碘元素，是很好的补钙食品。怀孕的妇女平时需要补充足够钙质供宝宝的生长发育。胎儿发育到四个月的时候，是需要大量的钙质发育骨骼了，这时候的准妈妈们可以适量补充虾皮。只要准妈妈们对海产品没有过敏的反应是可以吃的，但也要适量吃。虾皮放入各种菜肴和汤品中增加鲜香的味道，是非常好调味品，但是孕妇不能生吃虾皮，不仅不卫生还会引起肠胃不适。
孕妇能吃虾皮的，一般人群均可食用虾皮，特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用；但是宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
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