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小孩子如果平时不经常打呵欠，都是在晚上打呵欠，结果突然变成白天一直打呵欠了，那就说明孩子没有得到很好的休息。身体已经有些困倦了，这样对小孩子是不利的。小孩子一定不能当夜猫子，只有充足的睡眠才能保证小孩子健康的成长。经常晚睡对小孩子的健康不利。下面我们就来了解一下打呵欠的知识。
哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
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