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当今时代人们生活水平提高了，物质条件的改善，依然有很多的疾病围绕在我们周围，就比如说贫血，贫血有遗传性的当然也有因为食物上的营养跟不上，最终导致体内的铁元素或者其它的跟不上，最终导致贫血，即使你是遗传性贫血也可以通过食物进行改善，但是宝宝贫血吃什么好呢?下面来介绍下。
孩子贫血大多数与饮食缺乏铁有关，家长要给给孩子添加含铁的食物，如猪肝、猪血块、瘦肉、鱼吓、蛋黄、黑木耳和菠菜，这些食物每天都要安排有，其次给孩子补充铁剂，饭后吃两片铁之缘片，增强铁的吸收，通常孩子三个月左右贫血就能康复了。家长平时要培养孩子良好的饮食习惯，切勿让孩子偏食挑食。
金针菜：金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A,B1,C,蛋白质,脂肪及秋水仙醉碱等营养素.
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