儿童保健

儿童开胃菜怎么做?

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儿童吃饭一向是大人的一个烦恼,儿童不喜欢吃饭,有的时候会让大人不知道该怎么办,也许做一些好吃的菜,可以开启孩子的胃口,我们应该学习做一些儿童开胃菜,但是一般大人都是不会做的,所以我们更应该学习制作儿童开胃菜,开胃菜该怎么做呢?该放些什么?什么东西放在儿童开胃菜里面会更加有营养,而怎样的做法会让营养不流失?

材料:

牛腩300g,清水适量,葱姜大块儿适量,八角1颗,花椒1小勺,香叶2片,桂皮1段,砂仁2颗

干粉条30g,干红辣椒3个,新鲜薄荷叶1把

番茄酱1大勺,郫县豆瓣1大勺,甜面酱1大勺,姜蒜末适量,蚝油1大勺,料酒1大勺,

做法:

1、牛肉切成适口的大块儿,凉水入锅,大火煮开2、3分钟,出净血沫;

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