儿童保健

小学生睡眠不足的坏处?

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望子成龙望女成凤是每位家长的终生仰望。家长们在孩子特别小的时候就开始送幼儿园,然后各种兴趣班,学校的学业任务以及父母附加的任务特别重。很多小学生都纷纷表示,没有时间休息。繁重的学习任务小学生睡眠不足。今天,我们来详细了解一下小学生睡眠不足的坏处有哪些?

学校的课业负担重,导致中小学睡眠不足,孩子的睡眠问题确实应该引起家长和老师关注。睡眠不足会导致学生记忆能力下降,注意力不集中,时间长了,严重影响孩子的心理和身体健康;在对中小学生焦虑症(焦虑、抑郁、恐惧等)患病原因的调查中,约有7%-8%是因为睡眠存在问题,睡眠不足患抑郁症的几率会增加。

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