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儿童出现了很多种疾病，这些疾病严重影响了孩子的正常生长，儿童头晕恶心呕吐我就是其中的一种常见疾病，很多家长为此烦透了心，都想尽快帮助儿童治愈这种情况，可能很多家长对小孩呕吐发烧拉肚子怎么办还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下小孩呕吐发烧拉肚子怎么办的治疗方法吧。
便秘吃香蕉，你要注意生香蕉会导致便秘的，多吃含纤维素多的食物就可以了。
纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合IBS患者食用的健康食品。常见食品的纤维素含量如下：
麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
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