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小宝宝的身体很脆弱，很容易得这样那样得病。而如果饮食不当的话，小宝宝就很容易会上火，然后牙龈出血。她们不能很好的表达自己所以大人一定要多放些心思在宝宝身上，好好关心爱护她们。上火是一件很痛苦的事，尤其对于还很稚嫩的小宝宝来说，所以一定要好好的治疗，那么小宝宝牙龈上火出血该怎么办呢？
1、保持口腔清洁
口腔卫生是导致各种牙齿疾病的首要原因，发炎导致的宝宝牙龈红肿就要注意宝宝的口腔卫生，喝奶后给孩子喂些水，饭后给孩子清洁口腔卫生。
2、多喝绿豆汤
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
3、多吃水果
多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
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