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治疗小孩驼背的方法有哪些

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孩子是祖国的花朵,每个家庭都有望子成龙的心理,同时在生活中总是害怕受到委屈对孩子总是特别的放纵,有很多孩子由于长期的不良坐姿容易形成驼背,这样特别容易导致孩子形象受到影响,但还孩子处于快速成长发育时期,一旦驼背不能及时治疗就容易导致骨骼变形,下面一起了解下治疗小孩驼背的方法有哪些。

治疗小孩驼背的方法有哪些

一、俯卧撑法。两手两脚同时触地,将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂,身体挺直上下运动而 不着地,反复15~30次。

二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30~50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上,头在下成反弓形。每次坚持1~2分钟为宜。

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