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小儿驼背怎么纠正呢

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驼背已经成为生活当中常见病,6-12岁的孩子是最容易驼背的这个时期,一定要记得给孩子矫正,以免造成了高中以后孩子逐渐地形成了一种习惯,到时候矫正起来可就非常难了,驼背会形成腰椎骨侧弯,从而造成孩子的行走能力和外观受到影响,而且还会影响身体发育,小孩驼背怎么矫正呢?我们来了解一下。

如何纠正驼背

6~12岁的孩子最容易出现驼背,这个时期注意可以有效地防止驼背,到了高中时期,形成习惯的孩子就很难纠正了,因此,有了姿势性驼背的症状就应抓紧矫治。

1,注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两键向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不要过分低头,更不要趴在桌子上。人们所说的要“站如松、坐如钟”是有一定道理的。

2,正在发育的青少年最好睡硬板床,不垫过高的针头,以使脊柱在睡眠时保持平直。

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