性功能持久的11个小技巧

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勃起功能障碍在很多老年男人中都很常见，但是下面的一些办法却可以帮助避免：

1.注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。

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