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惊呆了床战45分钟慢跑7天,下次与伴侣翻云覆雨时，不妨换个性爱姿势，甜甜蜜蜜增添生气之余，说不定会愈做愈瘦。不信?先看看以下计算：
性爱每一个动作都牵动身体上的肌肉，情况等如做有氧运动般，助你燃烧脂肪。据说，45分钟的普通床战可消耗多达350卡路里;(若阁下是性战士，那就另当别论了。)假设每星期爱爱3次：
一个月燃烧350X3X44,200卡路里
一年内燃烧350X3X4X1250,400卡路里
后者相当于激烈地跳63小时的绳、168小时(7天)慢跑所减的热量。
大修身5大经典燃脂性爱体位：
一、传教式
好处：结实臀部
男上女下式的性交姿势能锻鍊臀部，女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与男性的撞击来为自己带来更好的健身效果。而且，这个动作亦令女士的腰腹受力，有助结实肌肉。
惊呆了床战45分钟慢跑7天
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